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50岁以上老人如何享受性爱

2015/6/16 14:06:38 来源:携手健康网
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本文重点:年纪大了,就应该清心寡欲,放弃对性的追求吗?其实不是这样的,老年人性爱也可以给身体带来很多的好处,只需要按照身体需求来适应性频率就好。

  年纪大了,就应该清心寡欲,放弃对性的追求吗?其实不是这样的,老年人性爱也可以给身体带来很多的好处,只需要按照身体需求来适应性频率就好。50岁以上的老人应该如何享受性爱呢?

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50岁以上老人如何享受性爱


  1.不要焦虑
  不要总是把年龄挂在嘴边,这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快,你想得越多,结果可能越糟糕。让自己放松下来,多想想自己当年的“勇猛”,会增加你的自信。
  2.男人也需要前戏
  许多人认为前戏主要是满足女人的需求,其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏,有助于全身彻底放松,有利于阴茎充分勃起,还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁,前戏时间延长2—5分钟。
  3.主动一些
  上了年纪照样需要性爱,告诉妻子你的需要,她可能会觉得惊喜。尤其在性爱方面,女人需要“真正的男人”,她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法,让妻子与你一起探索实现,就像你们年轻时一样。
  4.性爱前喝咖啡
  美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明,一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%,既兴奋神经、消除疲劳,还可以提高人体对外界刺激的敏感度。此外,喝咖啡还能帮助阴茎充血,使勃起更强。不过,喝得太多会适得其反,一般以300毫升内为宜。
  5.阴茎外表变了
  男性到了五十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少,此外,阴茎表皮也会变得松弛。不要为此过于担忧,顺其自然即可。
  6.女上男下
  性爱体位有很多种,不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示,女人在上面时,可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度,则可以减少刺激。
   7.别担心“尺寸”
  一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1—3厘米,但这不会让性生活变差。

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